Trądzik w pigułce

   

Przez natłok pracy zrobiłam małą przerwę w postach, ale korzystając z wolnej chwili wracam do Was z nowymi tematami. Dzisiaj przyjrzymy się bardzo powszechnemu problemowi jakim jest trądzik.

Trądzik może dotyczyć osób w każdym wieku. Jego leczenie wymaga dokładnej diagnostyki i holistycznego podejścia w wielu dziedzinach naraz. Często wymaga stosowania leków/maści przepisanych przez dermatologa, ale warto zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę, odpowiednią pielęgnację skóry, zabiegi kosmetologiczne, eliminacje stresu i zmiane trybu życia. Takie całościowe podejście do organizmu gwarantuje największy sukces w leczeniu. 

Czym jest trądzik?

To choroba przewlekła, która dotyka gruczoły włosowo-łojowe, zaburzając ich naturalną pracę. Prowadzi do łojotoku – nadmiar sebum staje się natomiast bezpośrednią przyczyną licznych stanów zapalnych. Mogą one przyjmować różnorodny kształt.

Rodzaje trądziku:

niemowlęcy - najprawdopodobniej może być wywołany rozchwianą gospodarką hormonalną noworodka w trakcie pierwszych dni życia poprzez przekazane dziecku hormony matki, jeszcze w momencie ciąży (poprzez łożysko matki) lub także hormonów matki przedostających się do jej mleka podczas karmienia. Najczęściej nie wymaga leczenia, ustępuje samoistnie. 

• pospolity - inaczej zwany trądzikiem młodzieńczym, ponieważ występuje w okresie pokwitania poprzez zmiany hormonalne. Androgeny to hormony odpowiedzialne za powstawanie trądziku. Są to hormony płciowe, odpowiadające za rozwój cech męskich, ale mogą powodować także zwiększoną aktywność gruczołów łojowych. W okresie dojrzewania ich stężenie rośnie zarówno u chłopców jak i dziewcząt. Wspomniana już nadprodukcja łoju prowadzi do powstawania zaskórników. Możemy wyróżnić:

1. zaskórnikowy - charakteryzuje się występowaniem zaskórników otwartych i zamkniętych
2. guzkowo-cystowy - charakteryzuje się głębokimi i dużymi guzami zapalnymi wypełnionymi treścią ropną
3. grudkowo-krostkowy - charakteryzuje się występowaniem grudek (okrągłe, twarde wypukłe zmiany, najwcześniej czerwone) oraz krost wypełnionych ropą (tzw. pryszcze)
4. piorunujący - najcięższa odmiana trądziku, dotyka najczęściej mężczyzn. Oprócz zmian na skórze pojawiają się objawy organizmu tj. wzrost temperatury, osłabienie. Ta odmiana pozostawia blizny na ciele

• ropowiczy - występują torbiele ropne, często są one bolesne
• skupiony - dotyczy przede wszystkim mężczyzn i ma nietypowe objawy. Zmiany występują pod pachami, w pachwinach i ja pośladkach. Najczęściej w formie zaskórników i torbieli ropnych
• bliznowaty - zmianom towarzyszy powstawanie tzw. bliznowców (zgrubiałych przerośniętych blizn)
• różowaty - dotyczy częściej kobiet, rozwija się przez zmiany naczyniowe i łojotok skóry. Pojawia się charakterystyczny rumień i teleangiektazje
• wywołany - powstaje pod wpływem substancji drażniącej a nie bezpośrednio przez pracę skóry, np. po stosowaniu leków lub substancji czynnych w kosmetykach

Co przyczynia się do powstania trądziku?

• stres
• nieodpowiednia dieta
• chroniczne zmęczenie
• nieodpowiednia pielęgnacja skóry
• zanieczyszczenie środowiska - złe warunki atmosferyczne oraz jakość powietrza

Pielęgnacja cery trądzikowej
Prawidłowe oczyszczanie skóry ma ogromny wpływ na zmniejszenie trądziku. Podstawą pielęgnacji jest demakijaż, ponieważ przez noc na naszej skórze gromadzą i namnażają się bakterie. Pozostawiony na noc makijaż może doprowadzić ją do bardzo złego stanu. Wybierając preparaty zwróćmy uwage, żeby nawilżały skórę jednocześnie wysuszając i lecząc wypryski. Można wybierać produkty antybakteryjne oraz regulujące wydzielanie sebum. Jako uzupełnienie pielęgnacji domowej skutecznym rozwiązaniem jest terapia w gabinecie kosmetologicznym. Możemy wykonać zabiegi np. z użyciem kwasów, mezoterapie oraz zabiegi laserowe. 

Dieta w cerze trądzikowej

Przy problemach z trądzikiem warto wyeliminować z diety produkty wysoko przetworzone takie jak fast foody, słone przekąski (chipsy), słodycze oraz słodkie napoje gazowane. Ostre przyprawy oraz alkohol również mogą zaogniać zmiany lub sprzyjać pojawianiu się nowych. Warto to zaobserwować. U niektórych osób produkty mleczne oraz czekolada również mogą zaogniać zmiany trądzikowe. Wyżej wymieniona produktu z łatwością możemy zamienić na domowe jedzenie oraz duże ilości owoców i warzyw, jako zdrowe przekąski. Należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu i pić ok. 2 litrów wody dziennie.